A Vitamina D exerce inúmeras funções no organismo. Nos seres humanos, apenas 10 a 20% da vitamina D3 necessária à adequada função do organismo provém da dieta. Ela pode ser obtida provinda de alimentos de origem animal como peixes gordurosos (por exemplo atum e salmão) e de origem vegetal através de fungos comestíveis (cogumelos).A maior parcela dos indivíduos obtém a vitamina D3 mediante sua própria exposição à luz solar, por conseguinte, mais do que através da alimentação.
As ações mais importantes da vitamina D são a regulação e a manutenção dos níveis plasmáticos de cálcio e fósforo, aumentando a captação intestinal, minimizando a perda renal e estimulando a reabsorção óssea, quando necessário. Na célula muscular esquelética, a vitamina D atua através do mecanismo clássico de ligação a um receptor nuclear e de ligação a um receptor de membrana, realizando ações que envolvem o transporte de cálcio, a síntese proteica e a velocidade de contração muscular.
Aplicações
-Hipocalcemias;
-Deficiência ou resistência à vitamina D;
-Hipovitaminose D;
-Raquitismo;
-Osteomalácia;
-Hipofosfatemia;
-Osteoporose.
Contra indicações
Hipervitaminoses, hipercalcemia ou osteodistrofia renal com hiperfosfatemia.
Precauções
Pacientes com arteriosclerose, insuficiência cardíaca, hiperfosfatemia e insuficiência renal devem receber orientação médica para avaliar o uso da vitamina D3.
Recomendação de uso
Dose interna: 400 a 100.000ui ao dia.

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Vitamina K2 – MK-7 A vitamina K2 é uma subclasse da vitamina K. Dentro de vitamina K2, existem diferentes variantes, sendo que a Vitamina K2 - MK-7, na forma de menaquinona, é a única que tem sido considerada biodisponível, e tem uma meia-vida longa na corrente sanguínea após a ingestão oral, proporcionando assim todos os benefícios relacionados a esta vitamina, como melhorar a saúde cardiovascular, aumentando simultaneamente a densidade mineral óssea.
Propriedades
Vitamina K2 – MK-7 é um produto totalmente natural e altamente biodisponível, essencial para uma adequada mineralização óssea e regulação dos níveis de cálcio no interior das artérias.
A suplementação de vitamina K tem demonstrado ser muito importante na manutenção da saúde dos ossos e do sistema cardiovascular.
A Vitamina K2 – MK-7 é ideal para o corpo utilizar devidamente o cálcio, para construção de ossos fortes, saudáveis e para inibir os depósitos de cálcio nas artérias.
Indicações e aplicações
-Saúde óssea;
-Fortalecimentos dos ossos;
-Preventivo de fraturas ósseas;
-Coadjuvante e preventivo para o tratamento de osteoporose;
-Benefícios vasculares;
-Regulação dos níveis de cálcio nos ossos e nas artérias.
Posologia
A dosagem usual é de 50 à 200mcg por dia, podendo variar dependendo das necessidades de cada paciente.
