A Vitamina D exerce inúmeras funções no organismo. Nos seres humanos, apenas 10 a 20% da vitamina D3 necessária à adequada função do organismo provém da dieta. Ela pode ser obtida provinda de alimentos de origem animal como peixes gordurosos (por exemplo atum e salmão) e de origem vegetal através de fungos comestíveis (cogumelos).A maior parcela dos indivíduos obtém a vitamina D3 mediante sua própria exposição à luz solar, por conseguinte, mais do que através da alimentação. 

As ações mais importantes da vitamina D são a regulação e a manutenção dos níveis plasmáticos de cálcio e fósforo, aumentando a captação intestinal, minimizando a perda renal e estimulando a reabsorção óssea, quando necessário. Na célula muscular esquelética, a vitamina D atua através do mecanismo clássico de ligação a um receptor nuclear e de ligação a um receptor de membrana, realizando ações que envolvem o transporte de cálcio, a síntese proteica e a velocidade de contração muscular. 

Aplicações

-Hipocalcemias;

-Deficiência ou resistência à vitamina D;

-Hipovitaminose D;

-Raquitismo;

-Osteomalácia;

-Hipofosfatemia;

-Osteoporose. 

Contra indicações

Hipervitaminoses, hipercalcemia ou osteodistrofia renal com hiperfosfatemia. 

Precauções

Pacientes com arteriosclerose, insuficiência cardíaca, hiperfosfatemia e insuficiência renal devem receber orientação médica para avaliar o uso da vitamina D3. 

Recomendação de uso

Dose interna: 400 a 100.000ui ao dia.  

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Vitamina K2 – MK-7 A vitamina K2 é uma subclasse da vitamina K. Dentro de vitamina K2, existem diferentes variantes, sendo que a Vitamina K2 - MK-7, na forma de menaquinona, é a única que tem sido considerada biodisponível, e tem uma meia-vida longa na corrente sanguínea após a ingestão oral, proporcionando assim todos os benefícios relacionados a esta vitamina, como melhorar a saúde cardiovascular, aumentando simultaneamente a densidade mineral óssea. 

Propriedades

Vitamina K2 – MK-7 é um produto totalmente natural e altamente biodisponível, essencial para uma adequada mineralização óssea e regulação dos níveis de cálcio no interior das artérias.

A suplementação de vitamina K tem demonstrado ser muito importante na manutenção da saúde dos ossos e do sistema cardiovascular.

A Vitamina K2 – MK-7 é ideal para o corpo utilizar devidamente o cálcio, para construção de ossos fortes, saudáveis e para inibir os depósitos de cálcio nas artérias. 

Indicações e aplicações

-Saúde óssea;

-Fortalecimentos dos ossos;

-Preventivo de fraturas ósseas;

-Coadjuvante e preventivo para o tratamento de osteoporose;

-Benefícios vasculares;

-Regulação dos níveis de cálcio nos ossos e nas artérias. 

Posologia

A dosagem usual é de 50 à 200mcg por dia, podendo variar dependendo das necessidades de cada paciente.